Buchtitel: Auszeit für die Haut - 111 basische Anwendungen und Rezepte für eine ganzheitliche Hautgesundheit
Autor: Michael Droste-Laux
Verlag: Droemer Knaur
ISBN: 9783426658536
Ausgabe: E-Book
Erscheinungsdatum: 04.05.2020
Inhalt:
"Sie möchten Ihre Haut dabei unterstützen, strahlender und gesünder auszusehen trotz Stress und säurehaltiger Ernährung? Mit einer basischen Lebensweise kann jeder entscheidend zu seiner Hautgesundheit beitragen.
Der Säure-Basen-Experte Michael Droste-Laux bietet in diesem Praxisbuch kompetenten Rat und Anleitungen zu:
● Fasten und Entschlacken, ● Anwendung von Masken, Umschlägen und Wickeln, ● Einsatz von Bitterstoffen und Gewürzen, ● Massagen und Akupressur.
Mit zahlreichen Ernährungstipps und Rezepturen zum Selbermachen.
Michael Droste-Laux ist der Spezialist für ein Leben mit ausbalanciertem Säure-Basen-Haushalt. Häufig bilden sich Verschlackungen im Bindegewebe unter der Haut. Nicht nur falsche Ernährung und Körperpflege spielen dabei eine Rolle, sondern zunehmend auch Elektrosmog sowie Verschmutzung von Licht und Luft. Kein Körperbereich ist all dem so ausgesetzt wie unser größtes Organ, die Haut! Der Säure-Basen-Experte bietet hier fundierte Ratschläge, Tipps und Rezepturen, wie man seine Haut am besten von innen und von außen schützt.
Seine Tochter Pia-Maria Laux, Fachfrau für hautverträgliche Textilien, steuert wichtige Hinweise bei, die man bei Kleidung, Textilpflege sowie bei der Auswahl von naturbelassenen und organischen Stoffen beachten sollte. Die Haut beeinflusst Stoffwechselvorgänge, die direkt mit unserem Nerven- und Immunsystem zusammenhängen. So trägt der Zustand unserer Haut unmittelbar zu unserer Körperbefindlichkeit und zu unserem Wohlbefinden bei. Sorgen wir gut für unsere Haut, so sorgen wir auch für uns selbst und unsere Gesundheit!"
Meinung:
Zuerst möchte ich mich bei NetGalley, dem Verlag und dem Autor für dieses tolle Rezensionsexemplar bedanken!
Ich muss sagen, dass diese Buch für mich doch tatsächlich eine relativ große Bereicherung, vor allem bezüglich Informationen über unsere Haut, war. Dass es dann doch ganz einfache Tricks gibt, um eben diesem wichtigen Organ etwas Gutes tun zu können, war mir aber nicht bewusst. Ich finde, dass das gesamte Buch unheimlich gut strukturiert ist und der Autor einem alles recht gut erklärt. Vor allem als Laie bei diesem Thema ist dieses Buch wirklich gut zu verwenden.
Vor allem das Ausprobieren war für mich richtig spannend, weswegen ich definitiv wieder auf dieses Buch zurückgreifen werde, sollte meine Haut einmal wieder eine Auszeit gebrauchen.
Manche Themen waren nur leider etwas unpassend in diesem Buch, weshalb ich leider einen Stern abziehen muss.
Fazit:
Ich würde diesen Ratgeber auf jeden Fall an jegliche Menschen weiterempfehlen, die sich möglicherweise zum ersten Mal mit dem Thema Haut auseinandersetzen wollen. Denn es ist unheimlich gut erklärt. Für mich eine klare Leseempfehlung!
